Picie zielonej herbaty a bezpieczne odchudzanie

Nie od dziś wiadomo, że warto pić zieloną herbatę nie tylko dla samych walorów smakowych, ale też dla zdrowia i urody. Dziś chcielibyśmy opowiedzieć nieco więcej o właściwościach prozdrowotnych tego napoju.

Odchudzanie z zieloną herbatą? To lubię!

Często lekarze oraz dietetycy, gdy przygotowują jadłospis dla osoby, która powinna zrzucić nieco kilogramów, rekomendują picie właśnie tego napoju. Dlaczego?

Dieta zielona herbata

W zielonej herbacie znajduje się nawet więcej teiny niż w czarnej wersji. Wpływa ona na pobudzenie całego organizmu, zmobilizowanie go do pracy, a przez to do szybszego spalania zbędnego tłuszczu.

Za usuwanie tłuszczu odpowiada również inna substancja. Zielona herbata jest bardzo bogatym źródłem katechinów. Są to bardzo cenne związki chemiczne, które odpowiadają za usuwanie tłuszczu z organizmu. Działają w dwojaki sposób. Na początku ograniczają przyswajanie go z pokarmu, a następnie potęgują spalanie tkank, która zalega w organizmie.

W ten sposób zielona herbata wspiera skuteczne odchudzanie. Warunkiem jest regularne picie jej każdego dnia.